亓笙殷瑾煦奶油胖芙

，只能从食物或者其他东西中吸取能量锻炼自身。先天之后就能够吸收天地灵气，维持自身修行和生存，可以做到不食五谷杂粮，辟谷境界。但是有些先天强者为了口腹之欲，还是会选择吃东西。吃好东西后，杨立和其他两个内门弟子，杨潘和万玉澜，就明白下午的比赛他们只能走个过场了。因为剩下的人当中，大部分都是破关境界了，还剩下几个运气好或者武技比较出色的人。但是进入破境的那个不是天资，悟性不错的人，都习得了武技，并精通了