“小凤你搬东西做什么，还搬这么重的东西，赶紧放下快过来，我有事情要跟你说。”
盛美英开始没有注意到林小凤回来了，等她发现的时候，就是林小凤搬着一包米往屋里走时，给她吓的手上的本子一下就丢了老远，过来从她手里将一包米给抢了过去。
其实也不是多重的米，就是一包三十斤重的常规包装，他们这里住得偏远的人，平时买你就都买这样的帮助的。
因为家里人多，林小凤偶尔还会买五十斤大包装的，当然人少的人家也买二十斤和十斤包装的，但是他们家人太多了，买太少不够吃。
二三十斤的米，对于林小凤来说不算是什么，五十斤她也提得动。
刚才她提的时候也是没当回事，平时都这样习惯了，谁知道盛美英会这么紧张，倒给她差点吓的直接丢到了地上。
“妈，没那么严重，这不就是一小包米而已嘛，平时我都是这样提的再说呢，我现在也还是得要有一点基本的活动，不能一天就在家里坐着，这样子反而不好。”
手上提的米被盛美英抢过去之后，林小凤反应过来了，才和她为这事情讲道理，当然还是很耐心的讲的，并没有惹得盛美英不高兴。
“行了，这事情不谈了，你过来，我有一些话要跟你说。”
盛美英也没有和她多说关于提米的事情，只是把米放到那一边的桌子上，然后将她拽到了沙发上坐下了。
“你过来你看一下我给你准备的这个，你不是说要活动吗？以后你就按这个表，每天适当的活动、休息、吃东西，还有，我还给你准备了一个休息时的动作规律。”
盛美英将刚才她写的本子递到了林小凤手上，密密麻麻的写了好几页。
看着这满满的几张纸，林小凤都懵了，要把这些纸全部照着做下来，那他还不如在厂里上班呢。
“对了，适当活动、适当休息之外，每天吃饭也得按餐按时的吃，还有必须要吃营养餐。”
盛美英在她把本子拿着看的时候，又在旁边补充了那么几句。
而一旁的俞振海也将笔记本电脑推到了她旁边，原来他根本就不是在搜什么东西，而是在做一个标是关于餐饮的表格。
上面明确的规定做早餐，中餐，午餐，还有宵夜。每天都是四餐，而且都有时间规定，还有每一餐的营养搭配该怎么吃。
看着他们一过来送来的“礼物”，林小凤就有一点哭笑不得。
她向来就只有吃三餐的习惯，从来没有吃过宵夜，除非有工作忙到很晚，而且也确实是中餐或者是晚餐吃的比较少，感觉到了饿她才会吃一点。
“不至于做的这么仔细吧，这吃宵夜的时候我都要休息了，让我睡一个小时后起来吃东西我不太习惯，我可能一睡下就会到天亮的。”
在看到他们做的所有的规划后，林小凤实在是有些难接受，这才笑着抗议的提了一下自己的建议。