辗转之间已经是下午五点半了，即使韩洁身为三星级的高手此时的体力也明显的有些透支了。
一想到刚刚叶怀阳那近乎变态的训练方法，韩洁就有种想要哭的冲动，这家伙怎么一点怜香惜玉的态度都没有啊，居然想出这么变态的训练方法，韩洁甚至要怀疑对方是不是在为中午的事情报复自己了？
韩洁尚且如此，以凌蝶目前的实力则是悲惨至极了。只见她已经不顾形象的趴在了地上，一副软绵绵的像是跑了十万八千里路的模样，给人的感觉要多凄凉有多凄凉。
“今天的效果还不错，看来明天还可以再继续训练下去！”看着地上气喘吁吁的凌蝶和韩洁两人，叶怀阳的嘴角边划过一丝欣慰的笑意，淡淡的道。
“什么？明天还要继续？”韩洁和凌蝶一听差点没有直接晕死过去，如果不是因为刚刚的训练让韩洁和凌蝶两人的体力消耗一空的话，此时她们肯定会直接蹭的一声从地上跳起来直接向叶怀阳大声抗议的，这种变态的训练方法来一次也就算了居然还要来第二次，这不是存心要人命吗？
虽然她们两人感觉自己体内的骨骼强韧度有了一点提升，但是这样下去的话就是神仙也禁受不起这样折腾啊，何况自己两人还是女孩子呢。
于是乎两人便眼泪汪汪的一副楚楚可怜的模样看着叶怀阳，希望对方可以手下留情，但是无奈的是叶怀阳直接将她们脸上那求饶的表情给无视掉了，只是轻声道：“好了，你们现在这里休息吧，我先回去了！”说完便三十六计的直接开溜了，他可不敢担保在呆在这里的话会不会一时心软而放弃这套训练方案。
虽然这套训练方案在训练的过程中极为的艰苦，但是就速度和效果来说却要比之前叶怀阳让她们两个训练的要好得多，只不过之前是为了保险起见才让她们两个修炼那种中等偏上的训练方案，但是在中午的时候叶怀阳心中隐隐约约的感觉有什么事情要发生，虽然不知道说不清楚是什么事情，但是叶怀阳可以肯定的是绝对不是什么好事情。
所以他才会让韩洁和凌蝶修炼这种极品的训练方法，当然了其艰苦程度要在之前那套训练方法的六七倍左右，但是一旦修炼成了其骨骼与实力的增长则远非前者可比的，虽然会让她们吃点苦但是总比让她们丢了性命要强得多。
然而韩洁和凌蝶对此却并不清楚，当她们看到叶怀阳居然对她们不管不顾独自回去公寓的时候，韩洁便忍不住的冲着叶怀阳离去的方向使劲的宣泄着自己的不满，但是由于此时的她一丝力气也无故而骂起话来其力度倒是不怎么乐观了。